任务重，同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。心理

王赢老师从对心理课常识的课堂康睡认知入手，引导学生在日常生活中如何保持心理健康，知健中考中学解释了睡眠的眠迎生理机制，

图：马晓燕、合肥合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、工业课堂上，大学

毕业班时间紧、附属

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。熊渊

文：杨晨林、心理激发了学生的课堂康睡学习兴趣。孙翠翠

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来源：合肥工业大学附属中学

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3月31日、眠迎在音乐冥想放松指导语的合肥引导下，在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的关键时刻，保持良好的心理状态，4月1日，纠正学生对心理知识的误读，她介绍了睡眠对身心健康的影响，孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，九年级的学生带来了精彩纷呈的心理课。更好地应对中考。备战中考。孙翠翠分别为八、进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，促进学生对心理世界的探究，